Din rejse starter her...

YOGA OG MINDFULNESS FOR BØRN OG VOKSNE

VED CATHRINE NEES

UDDANNET MINDFULNESS INSTRUKTØR, MINDFULNESS KOGNITIV TERAPEUT OG BØRNE YOGA OG MINDFULNESS INSTRUKTØR.

NYHEDER JANUAR:

Nye børneyoga-og mindfulness hold(3-6 år) starter hos Yoga i Valby starter torsdag den 2. februar klokken 15.30-16.20.

 

Børneyoga hold hos AOF Amager starter op 18 januar. Se mere på www.aof.dk

NYHEDER DECEMBER:

Tween/Teen hold starter snart. Vil du vide mere så skriv til mig.

 

NYHEDER NOVEMBER:

Sjov juleyoga for hele familien hos Yoga I Valby den 11. December fra 14-15. Se mere under Jule familieyoga.

 

NYHEDER OKTOBER:

Mindful kognitiv terapi. Terapi ud fra et mindfuldt perspektiv. Se mere under Mindful kognitiv terapi.

 

Kommentarer fra et nyligt afsluttet mindfulness kursus på en arbejdsplads:

 

"Jeg er kommet nærmere mine kollegaer og er blevet mere opmærksom på dem, deres bekymringer og deres styrker".

 

"Jeg har fået større opmærksomhed på mine omgivelser, og større tolerance overfor andre. Større fokus på de steder jeg kan gøre en indsats i forhold til andre".

 

"Kurset har givet mig muligheden for at indarbejde mindfulness i min hverdag og bruge det som en tilgang til at tackle hverdagens problemer og frustrationer".

 

NYHEDER SEPTEMBER:

Nye børneyoga hold starter på Tårnby Skole 28. september gennem AOF. Se mere på www.aof.dk

 

NYHEDER AUGUST 2016:

16. august er der vikar på børneyoga holdene. Det er den dygtige Kamilla, fra 'Himmelhesten', der underviser de dejlige yogier denne tirsdag.

 

NYHEDER JULI 2016:

Nu også undervisning i børneyoga og mindfulness via AOF amager. Se mere her:

http://www.aof-amager.dk/

 

8 ugers mindfulness kursus for voksne starter august 2016 - tilmeld dig inden 15. juli 2016 og spar 500 kroner!

 

NYHEDER JUNI 2016:

23. juni og 30. juni underviser jeg på Sundbyøsterskole i børneyoga og mindfulness.

 

3-5 år børneyoga og mindfulness hold - hver tirsdag 16.30-17.20 -

0 pladser tilbage.

 

6-10 år børneyoga og mindfulness- hver tirsdag 17.30- 18.20 -

1 plads tilbage.

FOR MERE INFORMATION KLIK

ELLER SKRIV NEDENFOR:

 
 
 
 

Du kan også findes os på facebook og blive opdateret løbende med nyheder om Mindfully:

Copyright @ All Rights Reserved